¿Por qué acudir a terapia psicológica?

Mejorando el bienestar emocional

“¿Por qué tengo que ir, si los psicólogos son para los locos y yo no estoy loco?"

Esto es lo primero que se piensa, se dice o te dicen, sin embargo, la locura es algo muy subjetivo y eso depende desde el punto de vista y el juicio con el que se vea… Así, que mi respuesta es no, los psicólogos o psicoterapeutas es un profesional de la salud mental, una persona que te puede ayudar a encontrar eso que te esta aquejando por años y que no podemos ver, porque a veces es difícil para nosotros verlo, porque nuestro problema es nuestro y no lo podemos ver más allá y cuando por fin nos abrimos para ver nuestro problema, deja de ser nuestro, y se convierte en EL problema del cual puedo hablar, ver y observarme a mi mism@ en ese problema, ¿cómo reacciono?, ¿por qué reacciono?, ¿qué me hace sentir? Y es justo ahí cuando la luz empieza a salir, cuando podemos dejar el problema para encontrar la solución y el camino…

Ojo, el psicólog@ no te dirá la solución, cada uno de nosotros la podrá encontrar con la guía que nos da el profesional de la salud; y, como su nombre lo dice, lo que buscamos es la salud mental y emocional, porque aquello que no podemos elaborar se va al cuerpo y el cuerpo es muy sabio e inteligente y el inconsciente más, así que nos enfermamos, chocamos, llegamos tarde, decimos si cuando queremos decir no, estamos con alguien cuando no queremos estar con esa persona por miedo a estar sol@s y muchas cosas más que día a día hacemos y se nos va la vida en eso que no quiero hacer y sigo haciendo.

En terapia buscamos hacer consciente aquello que esta inconsciente y nos da vuelta por la cabeza tanto que no nos deja avanzar. No te quedes en donde estas, sabes muy dentro de ti que puedes estar en un lugar mejor, en otro trabajo, en otra casa, en otra relación de pareja donde te sientas en paz y feliz o simplemente sol@ porque es el momento de estarlo.

Solo tu lo puedes decidir cuando es el momento y mis palabras a eso es: NUNCA ES TARDE PARA ESTAR BIEN CONTIGO MISM@ y poder disfrutar tu vida y tus sueños.

“No estoy loco, mi realidad es diferente a la tuya”

Alicia en el país de las maravillas.

Blanca Aguirre

Fundadora, psicoterapeuta, maestra de yoga, productora audiovisual y amante del cine.

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